Yin & Nidra Yoga mit Livemusik
«Yoga begins with listening. When we listen, we are giving space to what is.» Richard Freeman
Wann & wo?
Im Moment steht kein Anlass an, am Besten trägst du dich in den Newsletter ein, damit ich dich informieren kann!
In Harmonie mit den Elementen
Tauche ein in eine berührende Yogareise zur Harmonisierung der fünf Elemente – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum – begleitet von Live-Klängen und meditativer Stille.
In dieser besonderen Praxis verbinden sich Yin Yoga, Atembewusstsein, Soundhealing und Yoga Nidra zu einem ganzheitlichen Erlebnis, das Körper, Geist und Seele nährt. Der Ablauf orientiert sich an der alten tantrischen Lehre von Bhuta Shuddhi, der Reinigung und Ausbalancierung der fünf Elementarenergien im Körper.
Was dich erwartet:
- 🜃 Yin Yoga & Bhuta Shuddhi
Zu Beginn der Stunde darf der Geist zur Ruhe kommen. In sanft gehaltenen Yin-Positionen verweilst du jeweils in Verbindung mit einem der fünf Elemente. Durch bewusstes Atmen und achtsames Dehnen der Faszien entsteht ein innerer Raum der Wahrnehmung und Erdung. - 🜄 Klangreise & Soundhealing
Live gespielte Musik von erfahrenen Musikern – inspiriert von der Natur und abgestimmt auf die jeweilige Element-Energie – begleitet deine Praxis. Dabei darfst du selbst in Resonanz gehen: still oder klangvoll, mit Tönen auf den elementbasierten Vokalen, die deine innere Schwingung unterstützen. - 🜂 Yoga Nidra – Geführte Tiefenentspannung
Zum Abschluss wirst du in eine tiefe Entspannung geführt. Yoga Nidra – der „Schlaf des Yogi“ – ermöglicht es dir, bei vollem Bewusstsein loszulassen und tief in dein Inneres einzutauchen. Eine Reise zwischen Wachen und Träumen, in der Regeneration und innere Ausrichtung geschehen dürfen.
Für wen ist dieses Angebot geeignet?
Diese Praxis ist offen für alle – egal ob du Yoga-Neuling oder erfahren bist. Du brauchst keine Vorkenntnisse im Singen oder in Meditation. Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, dich auf eine sanfte, klangvolle Reise nach innen einzulassen.
Anmeldung
Gerne darfst du dich hier oder per Mail verbindlich bei mir anmelden. Auch bei Fragen stehe ich zur Verfügung.
Preis: Die normale Yogastunde kostet 34.- Sehr gerne darfst Du den Musikern ein Trinkgeld mitbringen, wir danken dir!