Yoga-Retreat im Ticino: 8. bis 11. Oktober
Mit Manuel Völlmin und Sarah Huber
Ein verlängertes Yoga-Wochenende, um Kraft zu tanken, zu entschleunigen und den Spätsommer im Leventina-Tal zu geniessen.
Das Retreat ist geeignet für AnfängerInnen und Geübte. Die Plätze sind beschränkt (wir freuen uns auf eine familiäre Gruppe von 6-14 Menschen): Es het solang’s het!
Benvenuti in Osco!
Die liebevoll renovierte Locanda mit modernem Komfort bietet eine warme, familiäre Atmosphäre. Sie liegt mitten im verträumten Dorf Osco und ist gut erreichbar: ca. 1 Stunde von Lugano und etwa 1 Stunde 45 Minuten von Baden (Aargau). Gerne vermitteln wir für Fahrgemeinschaften.
Programm (kleine Änderungen können sich noch ergeben)
Du entscheidest selbst, an wie vielen Yogaeinheiten du teilnehmen möchtest – alle Angebote sind freiwillig und lassen dir auch Raum für Zeit in der Natur, Ruhe oder eigene Unternehmungen.
Ankunftstag (Donnerstag, 8.10.):
- Individuelle Anreise, Check-in ab 16.00 Uhr
- 16.45 Uhr: Begrüssung & Ankommen
- 17 – 18.30 Uhr: Yoga (Hatha Flow)
- 18.30 Uhr: Abendessen
- 20.30 Uhr: Ausklang
Retreat-Tage (Freitag & Samstag):
- ab 7.30 Uhr: Tee, Kaffee, Wasser & Früchte
- 8 – 10 Uhr: Meditation / Pranayama – Morning Flow
- 10.30/11.00 Uhr: Brunch
- bis 16 Uhr: Zeit für dich zum Wandern in der Tessiner Berglandschaft, zum Lesen oder zum Entspannen und Sein.
- 16 – 17.30 Uhr: Slow Flow / Yin Yoga
- 18 Uhr: Abendessen
- 20.30 Uhr: Ausklang
Abreisetag (Sonntag, 11.10.):
- ab 7.30 Uhr: Tee, Kaffee, Wasser & Früchte
- 8 – 10 Uhr: Meditation / Pranayama – Morning Flow
- 10.30 Uhr: Zimmerfreigabe
- 11.00 Uhr: Brunch
- individuelle Abreise
Anmeldung
Im Preis inklusive sind:
- alle Yoga-Kursangebote
- 3 gesunde Brunches sowie 3 vegetarische Abendessen vom Profi-Koch
- Kaffee und Tee tagsüber
- Snacks
- Yoga-Utensilien vor Ort
- Übernachtung je nach Ticket, das du wählst
Buchungen via Eversports-Portal (Frühbucherrabatt bis 30.6.):
- Yoga-Retreat im Zweibettzimmer: 870.-
- Yoga-Retreat im Einzelzimmer: 1180.-
- Yoga-Retreat OHNE von uns organisierte Übernachtung inkl. Verpflegung (bsw. im Camper): 550.-
Für Rückfragen kannst du dich gerne an uns wenden. Wir freuen uns auf dich!
Kursleitung
Manuel Völlmin verbindet Yoga, Meditation und Persönlichkeitsarbeit mit Leidenschaft. Sein Weg ist geprägt von einem körperorientierten und zugleich erfahrungsbasierten Yogaverständnis und der Frage, wie Menschen in ihre Kraft kommen. Manuel schafft Räume für Präsenz, Begegnung und Veränderung.
Schon früh entdeckte Sarah Huber die Kraft des Atems als verbindenden Impuls zwischen Körper, Stimme und Bewusstsein. Ihr Yogaunterricht zeigt, wie fein abgestimmt Atem und Körper zusammenspielen und wie dadurch Präsenz, Ausdruck und innere Weite entstehen.
