Yoga für Sänger
Atem, Körper & Stimme in Einklang bringen
Mehr Leichtigkeit & Ausdruck in deiner Stimme durch Yoga
Die Stimme ist ein Spiegel unseres Körpers und unseres Atems. Verspannungen, Stress oder eine unruhige Atmung wirken sich direkt auf den Klang aus – doch mit gezielten Yogaübungen kannst du dein volles stimmliches Potenzial entfalten.
«Yoga begins with listening. When we listen, we are giving space to what is.» Richard Freeman
In meinem Einzelunterricht „Yoga für Sänger“ kombinieren wir individuell abgestimmte Yoga-, Atem- und Körperübungen, um deine Stimme freier, kraftvoller und entspannter klingen zu lassen.
Warum Yoga für Sänger? – Deine Benefits
- Befreite Atmung – Lerne, wie du deine Atemräume optimal nutzt und dein Zwerchfell effizient einsetzt.
- Lösungen für Verspannungen – Körperliche Blockaden lösen und mehr Beweglichkeit im Stimmapparat gewinnen.
- Klangfarbe & Resonanz verbessern – Entdecke, wie dein Körper als Resonanzraum optimal funktioniert.
- Innere Ruhe & Fokus – Reduziere Lampenfieber und steigere deine Bühnenpräsenz durch gezielte Achtsamkeitsübungen.
- Gesunde Stimmtechnik – Entwickle eine nachhaltige, kräftige und mühelose Stimmführung.
Individueller Unterricht – Dein massgeschneidertes Programm
Jede Stimme ist einzigartig – genau deshalb passe ich die Yogaübungen individuell an deine Bedürfnisse an. Egal, ob du professioneller Sängerin bist oder Gesang als Hobby liebst: Gemeinsam entwickeln wir ein Programm, das genau zu deiner Stimme und deinem Körper passt. Im Unterricht integrieren wir u. a.:
- Atemtechniken aus dem Hatha Yoga & Pranayama für eine freie, tiefe und ökonomische Atmung
- Körperhaltungsübungen & Embodiment zur Verbesserung von Stimmresonanz & Bühnenpräsenz
- Sanfte Dehnungen & Spannungsregulation für einen entspannten Kehlkopf und ein flexibles Zwerchfell
- Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen für mentale Ruhe & Selbstvertrauen auf der Bühne
Für wen ist „Yoga für Sänger“ geeignet?
- Sängerinnen aller Stilrichtungen – von Klassik bis Pop
- Schauspielerinnen & Sprecherinnen, die ihre Stimme gesund halten möchten
- Chor- & Ensemble-Sängerinnen, die mehr Atemkontrolle gewinnen wollen
- alle, die Stimme, Atem & Körper besser verstehen und nutzen möchten
Ort & Termine
📍 Einzelunterricht in Lenzburg oder online
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Die Stimme kann nur frei sein, wenn auch der Körper frei ist. Erlebe, wie Yoga deine Stimme beflügelt und bringe Atem, Körper & Klang in Einklang!